¿Cómo debo respirar al correr? ¿Es mejor correr de día o de noche? ¿Cómo puedo bajar mis pulsaciones? ¿Yo también puedo correr un maratón?
Si practicas running con frecuencia es muy probable que más de una vez te hayas hecho estas y otras preguntas. Y quién mejor que una experta como la atleta Yolanda Gutiérrez para aclararte las dudas. A falta de poco más de una semana para correr el Maratón de Nueva York con Maeloc, Yolanda entrena a un ritmo de 150 km por semana, además de las intensas sesiones de gimnasio en las que ejercita su fuerza. Su concentración es máxima. Aunque en la Gran Manzana no buscará su marca, la cita le servirá para enfrentar su cuerpo a los 42 km por primera vez en la temporada.
Entre sesión y sesión de entrenamiento Yolanda ha sacado un hueco para contarnos algunas claves a tener muy en cuenta si te gusta correr.
Maeloc ha querido apoyar el talento y el esfuerzo de Yolanda Gutiérrez. La lucha por su sueño la ha unido con un vínculo especial a nuestra marca, cuyo lema es «serás quien quieras ser»; una filosofía que, sin duda, se ve representada a la perfección en la figura de la atleta gallega.
