¿Debo comer antes de entrenar? ¿Cómo puedo evitar el flato? ¿Cuándo debo hacer series y cuestas? ¿Es bueno correr por la playa? La maratoniana Yolanda Gutiérrez responde a algunas de las dudas más habituales entre los aficionados al running.
Este viernes Yolanda parte hacia Nueva York con Maeloc para correr 42 km por las calles de la Gran Manzana en el TCSNYCMarathon Una aventura que podréis seguir a través de las redes sociales de @maelocway y de @mundohr.
